Alakformálás Online és Offline
Női Alakformáló Tornastúdió
Indítsd sportosan a barátnőddel az Újévet!!!🎉💪🏼
Januárban egy bérlet árán ketten tornázhattok*!
Szeretettel várunk a Prímafitt Sportegyesületben, ahol profi oktatókkal, hangulatos órákon dolgozzuk meg az izmokat.
Óráinkon a core izmokra koncentrálva, saját testsúlyos mozgással formáljuk a testünket.
*Az akció 2019. január hónapban vehető igénybe azoknak a tagsági bérletet vásárlóknak, akik közül legalább egyikőjük sosem, vagy 2018. szeptemberben tornázott nálunk utoljára.
Idén sem maradhatott el a Balaton kerülő bicajtúránk, amelyre most is 13-an neveztünk be. Minden évben csinálunk egy átlag életkor, magasság és súly számítást. Az idei életkorunk átlag 42 év lett, tehát elég fiatalos volt a banda. 🙂
Pénteken két részletben mentünk vonattal a Balcsira, mert még voltak akik délelőtt dolgoztak, vagy suliztak. A reggeli brigád 9:30-kor indult útnak, és Balatonaligáról egy laza tempójú tekerésben, több megállással, Siófokon várta be a többieket. Egy kávézós megállóban már az Első fotó után kiderült, hogy mi lesz az idei csapat neve, merthogy minden évben van csapatnevünk. A Sárkány büfében álltunk meg, és az egyik fotóra kommentáló, meg is jegyezte, hogy mennyi sárkány van a fotón. Hát így lettünk az idén sárkányok. Ez a pár óra evésről, és pihenésről szólt. Délután 4 körül egyesült a két csapat eggyé, és a Balaton Szívénél készült el az első csoportképünk, az aznapi fekete polós szerkóban.
Pénteken Balatonszemes volt a cél, ahol a Blue Bike Hostelben szálltunk meg. Nagyon hangulatos, modern,és tiszta szállás, ezt a helyet tuti jövőre is beiktatjuk. 🙂 Reggel frissen és üdén 8.30-kor készen álltunk a szombati 87 kilóméteres távunknak a rózsaszín szerkónkban.
Természetesen a kötelező fotónk idén is elkészült a Balatonbogláron a Tornászlánynál, ahol idén még Anita vezénylésével tornásztunk is egyet. 🙂
Ezután a badacsonytomaji szállásunk felé tekerés közben Keszthelynél álltunk meg egy finom ebédre, majd megszavazva egy fél órás szieszta következett a Balcsi parton.
Ezután a lazulás után, amiből irtó nehéz volt felrázni a bandát a szintén kötelező megállónk következett a Bringatanya Fagyizó. Isteni fagyijuk van, ezt sosem hagynánk ki! 🙂
Badacsonytomajban a Várlak Panziót kicsit kalandosan sikerült megtalálni. Itt kapott el minket kicsit az eső, de csak szitálósan, jólesően. Tuti hogy ebben a kastélyban, vagy minek nevezzem szellemek is élnek… Ezt nagyobbik Eszterünk jól be is ültette mindenki fejébe, hogy megalapozza nekünk a nyugodt alvást. 🙂
Másnap korán kellett indulnunk, mert Balatonkenesén kellett lennünk a vonatinduláskor 18.31-kor, és előttünk volt még közel 90 kilóméter. A Tihanyi Levendulásnál megálltunk egy fotóra, majd a Tihanyi Strandon pihentünk egy órát. Volt aki fürdött, volt aki csak lábat lógatott az isteni vízben.
Innen felfrissülve tovább indultunk a következő megállónkhoz, Káptalanfüredre, majd Balatonkenesén pihentünk egyet a parton. Mivel szuper időt tekertünk, ezért volt idő ezen a napon mindenre. A vasútállomásra érkezve hallottuk, hogy 25 percet késig a vonatunk. Természetesen nem tétlenkedtünk, és nekiálltunk egy jót tornászni… 🙂 Épp hogy megnyújtottuk kellemesen a jobb oldalunkat, a bemondóban megszólalt egy hang, hogy a vonatunk érkezik, mert végül csak 5 percet késett. Hát így féloldalasan lelazulva rohantunk a kerékpárokhoz. 🙂
Idén is egy szuper csapat jött össze, jövőre folyt. köv… 🙂
Októberben egy bérlet árán ketten tornázhattok*!
Szeretettel várunk a Prímafitt Sportegyesületben, ahol profi oktatókkal, hangulatos órákon dolgozzuk meg az izmokat.
Óráinkon a core izmokra koncentrálva, saját testsúlyos mozgással formáljuk a testünket.
Bővebb infórmációt az órakezdésekről üzenetben itt a Facebookon, vagy a 06305526542-es telefonszámon, illetve a honlapunkon találsz: primafitt.eu
*Az akció 2017 október hónapban vehető igénybe azoknak a felnőtt bérlet vásárlóknak, akik közül legalább egyikőjük sosem, vagy minimum 3 hónapja nem tornázott nálunk.
Idén júliusban tartottuk a már hagyománnyá vált Prímafitt Balaton kerülő bicótúránkat. A szervezés végére 13 fővel vágtunk neki a túrának. A két főszervezőnk közül sajnos Martina nem tudott végül eljönni velünk, így Gabi lett a csoport Főnije. Ezúton is köszönjük a szuper szervezői munkát!
Kenesén volt az első nap a találkozó, de páran már a nulladik napra Erika vendéglátását élvezve bemelegedtünk egy kis meggy sörrel a hosszú útra.
Az az igazság, hogy kellett is a melegedés, mert az előző napok kánikulája nem tartott ki a hétvégéig, és pénteken-szombaton a nappali hőmérséklet 20-23 fok körül volt. Attól nem kellett tartanunk hogy leégünk az első két napon, de attól, hogy elázunk már tartottunk. Szerencsére az idő kegyes volt hozzánk, és pár cseppel megúsztuk a három napot.
Szombaton Kenesén találkozott a banda, sokan vonattal, vagy kocsival érkeztek, de Hajni reggel 5 órakor indulva bemelegtés gyanánt letekert Székesfehérvárról Kenesére. Ő lett a csapat sztahanovistája. 🙂 Erre a napra közel 90 km várt még ránk. Balatonbogláron a strandon ebédeltünk, és elkészült a kötelező fotónk is. Mivel sokan megjegyezték, hogy “Nézd milyen egyforma zöldek!” ezért Zöldikék lett a 2017-es csapatnevünk.
Ezután kemény tempóban haladtunk tovább, hogy Balatonmáriafürdőn odaérjünk a pizzériába időre vacsorára, mert a szállásunkat is el kellett még foglalnunk előtte. A szállás pár kilóméterre volt az étteremtől Balatonkeresztúron, egy lovas panzióban. Nagyon tiszta, és szép környezetben volt a panzió, párszáz méterre a főút mellett. Csilla, Bea és Ancsa problémával ütközött szembe a szobájukba belépve, mert egy dohányzó apáca csúfos tekintete meredt rájuk. 🙂 Ezt egy alapos hadművelettel éjszakára a zuhanyzó magányába rejtették. De kár hogy nem fotóztam le! Az esti vacsi után 11 órakor nem maradhatott el párunknak a fagyi sem.
Másnap reggel meglátogattuk a híres minden “e” mentes Rácz Pékséget Balatonkeresztúron, ahol a nagy lakmározás közepette jutott eszünkbe, hogy a reggeli tornánk elmaradt. Hajni javaslatára (írtam már, hogy sztahanovista) útközben megálltunk, és minden ott menő gyalogos, biciglis, motoros, autós és vonatos örömére az út mellett egy füves területen lenyomtunk egy rövidített tornát. Szóval ezt is kipipáltuk! 🙂 Köszi Hajni hogy kemény voltál, jól esett a torna!
Keszthelyen megálltunk egy fotóra, majd a nap egyik legfontosabb állomáshoz érkeztünk Gyenesdiásra, A Bringatanya Fagyizóhoz. Na ezt próbáljátok ki! Ők nyerték a 2017 év Balaton fagyiját a Festeticsék mandulás csókjával. ISTENI!!!
Szombaton csak 47 km volt a táv, de volt egy-két “fincsi” emelkedőben részünk. Badacsonyban volt a szállásunk egy elég retró helyen. Nyolcan voltunk az egyik, öten a másik szobában, mindössze egy zuhannyal. Ennek is megvolt a hangulata, olyan koleszos feeling-ű volt. A szállást elfoglalva, Erika javaslatára (ezt nem hagyhattam ki!) megmásztuk a 467 lépcsős utat ami a Badacsony legszebb kilátójához vezetett. Kemény volt a mászás, de ezért a látványért megérte. 🙂 Köszi Era!
Vasárnap ismét hosszú út várt ránk vissza Keneséig. Viszonylag mindenkit hamar kivetett az ágy, szerintem a retró ágy “kényelme” miatt, ezért nyolckor már úton is voltunk. A Tihanyi Kislevendulás mellett fantasztikus kilátással tekertünk az északi oldalon. Csopakon álltunk meg ebédre, ahol végre igazi hekket ehettem, majd Alsóörsön volt a következő pihenőnk. A tervezettnél hamarabb érkeztünk vissza Kenesére, és mivel aznap már 25 fok körül volt a hőmérséklet, balatoni láblógatásra is jutott időnk.
Zárás képpen pedig 217 km után Era nyaralójában szilvás sörrel zártuk le az idei bicajtúrát. Szuper volt ez a három nap, reméljük jövőre mégtöbben csatlakoztok: 🙂
Néha beugrok tornázni a “könnyített” órákra amit Herczogné Klárika tart hétfő-szerda-péntek 9 órai kezdéssel. Fantasztikus az az energia ami ezeken az órákon van!
Klárika egészségügyi problémák miatt fiatal korában, sőt még a főiskolákon is felmentett volt testnevelésből. A tanulmányai befejezése után tanárnő lett, kémiát, és technikát tanított. A magas vérnyomása, és pár plusz kiló miatt döntött úgy 1998-ban, hogy elkezd nálunk tornázni, és nagyon hamar el is tudta hagyni a gyógyszereket.
2009-ben kértük fel, hogy kezdjen el egy könnyített órát tartani. Először szenior tornának hívtuk, de Klárika nem nyugdíjas tornát tart, így maradtunk a könnyített torna elnevezésnél. Természetesen nyugdíjasok is járnak hozzá, de olyanok is, akik például túlsúly miatt, vagy szülés, sérülés miatt úgy érzik, hogy jobb nekik a tornánk könnyített változata. Mindíg csodálattal tölt el a hatalmas enegriája, és odaadása amit a tornába belead. Ahogy Ő mondja, “A torna megtalált engem, és én megtaláltam a tornát.” A személyes példamutatás, és a tanítás élvezete az amit óráiban érezhettek. Igazi példakép lehet mindenki számára! 🙂
Alakformálás Online és Offline 